Сексуалната възбуда при мъжете е сложен процес. Това включва обработката на външна информация (какво вижда и чува представителите на силния пол), психологическата готовност за секс, очакването на удоволствието и незабавната физиологична реакция на тялото. Как протича този процес при мъжете и как да се ускори възбудата е полезно да знае всяка жена.
Откъде започва всичко?
Началото на възбудата се поставя от различни сетивни стимули. Миризмата на момиче, нейните целувки и докосвания, външен вид (особено без дрехи) стимулират центрове в мозъка, които предават сигнал към гениталиите чрез нервната система.
Хормоните участват в този процес. Д-р Джон Банкрофт, американски сексолог и почасово 4-ти директор на Института за сексуални изследвания Кинси, твърди, че нивото на тестостерон в кръвта определя степента на възбудимост на мъжа. Това заключение е направено в резултат на проучване, резултатите от което са публикувани в Journal of Endocrinology в статията „Ендокринология на сексуалната възбуда".
В резултат на това възниква ерекция. Това е изпълването на кавернозните тела на пениса с кръв. Мускулите се свиват и възпрепятстват венозния отток, поради което пенисът става твърд, уголемява се (средно 3-4 пъти), усеща се пулсация. Често такава реакция възниква в рамките на няколко секунди след сексуална стимулация. Интересното е, че по време на любовната игра ерекцията може да отслабне и да се засили отново - това е абсолютно нормално.
British Journal of Urology International публикува проучване, проведено сред 20 хиляди мъже. Измерени са размерите на гениталиите им. Участваха мъже от цял свят. В резултат на това се оказа, че средният размер на пениса в покой е 9, 16 см, а по време на ерекция - 13, 12 см.
Има три вида ерекция. Един от тях – нощен (спонтанен) – протича без сексуален оттенък. Другите две съпътстват сексуалната възбуда при мъжете.
Психогенна (или психологическа) - възниква на фона на възбуждане на центрове в мозъка. Нервните импулси се предават към гръбначния мозък, след което по нервите към репродуктивната система.
Рефлекс – появява се в резултат на докосване на пениса. Тъй като този орган има много нервни окончания и кожата му е изключително чувствителна, дори леките докосвания могат да предизвикат дразнене и приток на кръв към пениса.
В допълнение към ерекцията, пулсът на мъжа се ускорява, дишането му се учестява и кръвното му налягане се повишава (както при женската половина от населението). Скротумът става по-дебел и може да стане по-плътен, а тестисите се повдигат. Горната част на тялото става леко червена. Освобождава се смазваща течност, която улеснява преминаването на спермата през канала.
Какво възбужда мъжете?
В допълнение към красивата снимка (гола жена или облечена в дантелено бельо, танцуваща, съблазнително лежаща и т. н. ), любовната игра играе голяма роля. Мъжете също се нуждаят от него, за да направят възбудата възможно най-силна. Най-сигурният начин едно момиче да възбуди момче е да стимулира чувствителните му зони. Те включват:
- Глава, шия и гърди;
- Корем (особено долната част) и гръб;
- Генитални органи и околните области.
Прелюдната игра започва в повечето случаи с целувка. Една страстна целувка от момиче вече може да предизвика ерекция и да постави човек в правилното настроение. На устните има много нервни окончания, освен това той усеща сексуалността на партньора си и очаква предстоящия секс. По това време тилната област може да се погали с ръце, тази област също е много чувствителна. Много мъже харесват, когато ушите им се целуват и хапят, но трябва да внимавате с това, тъй като има хора, които категорично не харесват този процес.
Долната част на корема е отлична зона за ласки преди орален секс (от пъпа надолу). Гърбът е подходящ за еротичен масаж. Между другото, това може да се направи не само с ръце, но и с устни, коса и голи гърди.
С гениталиите всичко е ясно - всякакви движения в тази област са добре дошли и предизвикват сексуална възбуда при мъжете. Трябва да внимавате с внезапни движения, момчетата може да се страхуват за безопасността на достойнството си. Свирка, ръчни техники - всичко това увеличава желанието на партньора. Близките зони включват вътрешната част на бедрата, които можете да галите с ръце.
Представителите на силния пол се вълнуват доста бързо. Но те се нуждаят от повече време (от няколко часа до един ден) за почивка и пълно възстановяване след секс, отколкото жените, тъй като процесът отнема много енергия от тях. Следователно повторната сексуална възбуда може да не се появи бързо при всички мъже и това трябва да се третира с разбиране.
Сексуална възбуда при мъжете
Когато видите партньор, който е сексуално привлекателен за вас, вие се възбуждате първо психологически, а след това и физически. Но как се случва това е малко известен въпрос за повечето хора. Какво казва науката? Тя смята възбудата за физиологичен сексуален отговор.
Или по-скоро първата му фаза. Тоест цяла поредица от процеси. Те нямат полови различия: повишено дишане и сърдечна честота, поява на мускулно напрежение, повишено кръвно налягане, повишено слюноотделяне, разширени зеници, поява на зачервяване и настръхване, както и ерекция на зърната.
Със сексуална възбуда, психологическо поведение, промяна на погледа и гласа. Това се дължи на освобождаването на хормони в кръвта, които действат на тялото като лекарство. При мъжете, в допълнение към горното, има ерекция на пениса, издигане на скротума до пубиса, неговото подуване и удебеляване, както и освобождаване на прееякулат за смазване на главата.
При жените се получава допълнително смазване, изтъняване или, обратно, уголемяване на големите срамни устни (в зависимост от това дали жената е раждала или не), ерекция на клитора, повдигане и разширяване на матката, напрежение на пубосакралните мускули и увеличаване на дължината на вагината.
Между другото, ако при мъжете зачервяването на кожата се наблюдава в редки случаи, тогава при жените се появява прилив на кръв не само към клитора и срамните устни, но и към гърдите и гърба. При някои жени това зачервяване е толкова забележимо, че по време и след оргазъм областта между гърдите до раменете и шията може дори да стане алена.
Защо има толкова много реакции? Те са свързани с прилив на кръв, който тялото извършва, за да постигне по-голяма чувствителност на половите органи и готовност за втората фаза от цикъла на половите реакции – половия акт. След фазата на възбуда има: фаза на платото (полов акт), фаза на оргазъм и фаза на завършване на сексуалните реакции.
Фазата на възбуда може да не настъпи. Това често е по-скоро физически, отколкото психологически проблем. Еректилната дисфункция (импотентност) е нарушение, при което силата на ерекцията е недостатъчна за полов акт. Има три вида импотентност: психологическа, органична и смесена.
При повечето мъже еректилната дисфункция е свързана с органичната форма поради различни заболявания. Най-честите причини за това са сърдечно-съдови заболявания, диабет и хормонални нарушения. Нарушава се качеството на кръвоснабдяването на органите и хормоналните нива.
При някои заболявания, лоши навици, приемане на определени лекарства, особено тези, които засягат централната нервна система, и заседнал начин на живот, притока на кръв към тазовите органи е отслабен, поради което основната реакция на сексуална възбуда при мъжа не се случва - изпълването на кавернозните тела с кръв.
Наркотиците, алкохолът и тютюнопушенето засягат не само физическото, но и психологическото състояние, поради което импотентността преминава от органична форма в смесена. Не можете да отлагате тази ситуация, в началото тя може лесно да бъде коригирана. Трябва да посетите уролог или секс терапевт.
Мъжете се възбуждат сексуално много по-често, отколкото постигат оргазъм. Дългосрочното въздържание може да причини сериозни увреждания на тялото като цяло и по-специално на гениталиите. Любимият девиз на жените „ще ви развълнуваме и няма да ви позволим" е добър в умерени количества - не бива да прекалявате с подобни забавления. Сексуалната неудовлетвореност сериозно засяга не само физическото, но и психическото здраве. Човекът става нервен, ядосан, раздразнителен. Редовният оргазъм е важно условие за нормалното функциониране на тялото. И практически няма разлика в това как се получава - по време на секс или мастурбация.